Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Training programs
»
Тренировки
Day 1
Set 1
1 round
12
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
500
Εγκυρότητα
Double Under
rest: 30 s
20
s
Handstand hold
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε