Εκπαίδευση
убить руки
Author: Илья

для новичков и любителей

Αρχική
Set 1
3 rounds
8
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Wide hands push-ups
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s, after the set 60 s
Set 2
1 round
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε