Ausbildung
силовая
Author: Сергей Горбатовский
Start
Set 1
4 rounds
max
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 90 sеc
max
Gültigkeit
Dips
rest: 240 sеc
Set 2
2 rounds
max
Gültigkeit
Australian pull-ups
rest: 90 sеc
max
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 90 sеc
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