Training programs » Иван
Day 12
Set 1
1 round
300
sеc
Aufwärmung
rest: 90 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 90 sеc
7
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 90 sеc
6
Gültigkeit
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 90 sеc
2
Gültigkeit
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 sеc
300
sеc
Stretching
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