Training programs » Иван
Day 1
Set 1
1 round
300
sеc
Aufwärmung
rest: 60 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
4
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 60 sеc
5
Gültigkeit
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 60 sеc
4
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 60 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
300
sеc
Stretching
Good
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