Ausbildung
тренька 16 кг
Author: Максим

Жилет 16 кг

Start
Set 1
3 rounds
6
Gültigkeit
x
16
kg
Klimmzüge
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
x
16
kg
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
x
16
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
x
16
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
x
16
kg
Squats
rest: 30 sеc, after the set 305 sеc
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