Ausbildung
Barbara
Author: Александр Сербетов
Start
Set 1
5 rounds
20
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
30
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
40
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
50
Gültigkeit
Squats
rest: 30 sеc, after the set 180 sеc
После тяжелых дней отдыха зашла на норм.крутая тренировка. далее шпагат тренировка
Senden