Ausbildung
всё
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Вадим Тарасенков
Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 45 sеc
Set 2
1 round
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 45 sеc
Set 3
1 round
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
2
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 45 sеc
Set 4
1 round
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
2
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
1
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 45 sеc
Set 5
1 round
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
1
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
2
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
1
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 45 sеc
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