Ausbildung
ноги
Author: Александр Сербетов

прыжки на платформу иногда из за отсутствия платформы заменяю на берпи

Start
Set 1
1 round
30
Gültigkeit
Sumo Deadlift High Pull
30
Gültigkeit
Front Box Jump
30
Gültigkeit
Lunge Jump
30
Gültigkeit
Jump squats
30
Gültigkeit
Side Lunges (each leg)
30
Gültigkeit
Klimmzüge
rest after the set: 60 sеc
круто
Senden