Ausbildung
Турник пирамиды
Author: Slick
Start
Set 1
1 round
1
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
2
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
7
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
11
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
12
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
13
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
14
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
15
Gültigkeit
Klimmzüge
rest after the set: 160 sеc
Set 2
1 round
max
Gültigkeit
Klimmzüge
rest after the set: 160 sеc
Set 3
1 round
max
sеc
Dips
rest after the set: 160 sеc
+3.0 кг, до 10 раз.
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