Ausbildung
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Start
Set 1
3 rounds
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Dips
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Reverse T-bar dips
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Decline Push-Ups
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Squats
rest: 90 sеc
5
Gültigkeit
Australian pull-ups
rest: 90 sеc, after the set 180 sеc
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