Ausbildung
Плечи,грудь 1
Author: Gennady G

Плечи и грудь 1

Start
Set 1
4 rounds
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Pike presses elevated feet
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Shoulder Press - With Bands
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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