Ausbildung
25-02-2018, вс, 13:29
Author: Igor Smirn
Start
Set 1
1 round
24
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
22
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
19
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
16
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
13
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
бомба
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