Ausbildung
19-02-2024, lun, 12:24 p. m.
Author: Varg Thor
Start
Set 1
1 round
20
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
14
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
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