Ausbildung
Выхи
Author: Дима
Start
Set 1
6 rounds
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Concentration Curls
rest: 30 sеc
25
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
16
Gültigkeit
Reverse Lunge
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Senden