Ausbildung
izi
Author: Андрій Ляхович
Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
20
Gültigkeit
Dips
rest after the set: 80 sеc
Set 2
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest after the set: 80 sеc
Set 3
1 round
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
20
Gültigkeit
Dips
rest after the set: 80 sеc
Set 4
1 round
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest after the set: 80 sеc
Set 5
1 round
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest after the set: 80 sеc
Set 6
1 round
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest after the set: 80 sеc
Set 7
1 round
7
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest after the set: 80 sеc
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