Ausbildung
03-06-2021, чт, 09:28
Author: Олег Бондаренко
Start
Set 1
1 round
20
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
18
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
16
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
14
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
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