Ausbildung
игорь2
Author: Игорь
Start
Set 1
5 rounds
10+
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
20+
Gültigkeit
Dips
rest: 60 sеc
20
Gültigkeit
Diamond Push-Ups
rest: 60 sеc
10+
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 60 sеc
20
Gültigkeit
Reverse T-bar dips
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
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