Ausbildung
PULL PUSH
Author: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Start
Set 1
4 rounds
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 45 sеc
20
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 45 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 45 sеc
10
Gültigkeit
Hanging knee raises
rest: 45 sеc, after the set 120 sеc
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