Školení
11 подходов
Author: Антон
Začátek
Set 1
1 round
30
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
18
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
30
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
15
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 2
1 round
29
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
17
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
29
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
14
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 3
1 round
28
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
16
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
28
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
13
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 4
1 round
27
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
15
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
27
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
12
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 5
1 round
26
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
14
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
26
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
11
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 6
1 round
25
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
13
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
25
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 7
1 round
24
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
12
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
24
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
9
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 8
1 round
23
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
11
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
23
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
8
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 9
1 round
22
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
22
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
7
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 10
1 round
21
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
9
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
21
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
6
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Set 11
1 round
20
Platnost
Kliky
rest: 10 sek
8
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
20
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
5
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 120 sek
Тяжело пиздааа
Poslat