Školení
всё
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Вадим Тарасенков
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
6
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
4
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 45 sek
Set 2
1 round
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
4
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
5
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
3
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 45 sek
Set 3
1 round
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
3
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
4
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
2
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 45 sek
Set 4
1 round
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
2
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
3
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
1
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 45 sek
Set 5
1 round
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
1
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
2
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
1
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 45 sek
Poslat