Školení
30-04-2020, чт, 15:16
Author: Андрей Рудь

Супер круг. Каждую тренировку прибавляем +1

Začátek
Set 1
1 round
18
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
8
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
13
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
8
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
17
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
7
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
12
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
7
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
16
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
6
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
11
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
6
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
15
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
5
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
14
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
4
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
4
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 60 sek
Poslat