Školení
вт
Author: Ogato Issinsai
Začátek
Set 1
5 rounds
8
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
10
Platnost
Straight bar dips
rest: 30 sek
8
Platnost
Hanging knee raises
rest: 30 sek
10
Platnost
Squats
rest: 30 sek, after the set 90 sek
......
Poslat