Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
зал
Author:
Анд
Začátek
Set 1
3 rounds
30
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
4
Platnost
Kliky ve stojce o zeď
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
15
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
40
sek
Plank
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
40
sek
Side plank
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
40
sek
Side plank
rest: 30 sek
30
sek
Rest
rest: 30 sek
30
sek
Superman push hold
rest: 30 sek, after the set 60 sek
Poslat