Školení
все тело на турниках
Author: Max
Začátek
Set 1
1 round
3
Platnost
Přítahy
3
Platnost
Kliky
rest after the set: as much as you need
Set 2
1 round
20
Platnost
Přítahy
rest after the set: as much as you need
Set 3
1 round
1
Platnost
Přítahy
2
Platnost
Přítahy
3
Platnost
Přítahy
4
Platnost
Přítahy
5
Platnost
Přítahy
6
Platnost
Přítahy
7
Platnost
Přítahy
8
Platnost
Přítahy
9
Platnost
Přítahy
10
Platnost
Přítahy
11
Platnost
Přítahy
12
Platnost
Přítahy
13
Platnost
Přítahy
14
Platnost
Přítahy
rest after the set: as much as you need
Set 4
3 rounds
5
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
rest after the set: as much as you need
как всегда
Poslat