Školení
Зарядка
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
Začátek
Set 1
1 round
20
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
20
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
20
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
max
Platnost
Jackknife Sit-Up
rest: 30 sek
20
Platnost
Squats
rest after the set: 60 sek
Все выполнял одним супер сетом,в негативной фазе.
выполнил
Классно
Poslat