Školení
06-08-2022, сб, 21:09
Author: Евгений
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
Close grip pull-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Close grip pull-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
12
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Close grip chin-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Close grip chin-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest: 30 sek
8
Platnost
Wide chin ups
rest: 30 sek
6
Platnost
Wide chin ups
rest: 30 sek
30
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
29
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
28
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
27
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
26
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
20
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
30
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
26
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
27
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
25
Platnost
Kliky
rest after the set: 60 sek
Poslat