Školení
Тренировка Ганнибала Original
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: ViTALIQ KULKAMANOV

Больше подтягиваний!

Začátek
Set 1
1 round
30
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
15
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
20
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
15
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 2
1 round
29
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
14
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
19
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
14
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 3
1 round
28
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
13
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
18
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
13
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 4
1 round
27
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
12
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
17
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
12
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 5
1 round
26
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
11
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
16
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
11
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 6
1 round
25
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 7
1 round
24
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
14
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 8
1 round
23
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
13
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 9
1 round
22
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
12
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 10
1 round
21
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
11
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
Set 11
1 round
20
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Chin-Ups
rest after the set: 90 sek
супер
Poslat