Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Зарядка
Author:
Andreygol
тренировка с утра
Začátek
Set 1
1 round
60
sek
Kliky
rest: 30 sek
60
sek
Warm-up
rest after the set: 50 sek
Set 2
1 round
9
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
8
Platnost
Knuckle Pushups
rest: 30 sek
120
sek
Sit-Ups
rest: 30 sek
60
sek
Bent legs raises
rest: 30 sek
90
sek
Horizontální důraz pod hrazdu
rest: 30 sek
15
Platnost
Hanging knee raises
rest: 30 sek
5
Platnost
Half Burpees
rest: 30 sek
60
sek
Tuck back lever
rest after the set: 50 sek
Andreygol
хорошо
06-11-2021
reply
thumb_up
Poslat