Обучение
эксперемент
Author: МаксЦъ. Еф. Азачем
У дома
Серия 1
1 round
3
Валидност
Набирания
rest: 3 ите
3
Валидност
Набирания
rest: 3 ите
3
Валидност
Набирания
rest: 3 ите
3
Валидност
Набирания
rest: 3 ите
3
Валидност
Набирания
rest: 3 ите
3
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 2
1 round
9
Валидност
Спадове
rest: 3 ите
9
Валидност
Спадове
rest: 3 ите
9
Валидност
Спадове
rest: 3 ите
9
Валидност
Спадове
rest: 3 ите
9
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 3
1 round
60
ите
x
10
kg
Standing Inner-Biceps Curl
rest: 3 ите
180
ите
Stretching
rest after the set: 90 ите
точно полнейшее
За да изпратите