Обучение
База
Author: Никита Семёнов
У дома
Серия 1
1 round
31
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
21
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
15
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
13
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
11
Валидност
Набирания
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
31
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
21
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
16
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
30
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ите
25
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
За да изпратите