Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Грудь(своя версия)
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
Кромешный Свет
У дома
Серия 1
2 rounds
10
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
8
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
5
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 30 ите
20
ите
Static push-up hold
rest: 180 ите
За да изпратите