Обучение
chest workout
Author: Manuel Dela Cruz
У дома
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Лицеви опори
rest: 40 ите
15
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 40 ите
60
ите
Close triceps position push-ups
rest: 40 ите
12
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 40 ите
10
Валидност
Pike push-ups
rest: 40 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 40 ите, after the set 100 ите
За да изпратите