Обучение
Воркаут Элементы
Author: New Life
У дома
Серия 1
1 round
6
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
7
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
7
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
7
Валидност
Chest high pull ups
rest: 60 ите
2
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
2
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
2
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
2
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
3
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
3
Валидност
Издърпване от една страна (която и качеството на всяко рамо)
rest: 60 ите
4
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
4
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Archer pull ups
rest: 60 ите
3
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
3
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
4
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
4
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
4
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
4
Валидност
Спадове във вертикална стойка на ръце на стената
rest: 60 ите
5
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
5
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
6
Валидност
Tuck planсhe push-ups
rest: 60 ите
4
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
4
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
5
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
5
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
5
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
5
Валидност
Front lever raises
rest: 60 ите
7
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
7
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Pseudo planche push ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
11
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
11
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
11
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
11
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 60 ите
За да изпратите