Обучение
треня дома
Author: delay yarche
У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 30 ите
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip pull-ups
rest after the set: 60 ите
За да изпратите