Training programs » Макс
Day 1
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 30 ите
60
ите
Rest
rest: 30 ите
10
Валидност
Hanging knee raises
rest: 30 ите
60
ите
Rest
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
60
ите
Rest
rest: 30 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
60
ите
Rest
rest: 30 ите
10
Валидност
Burpee
rest: 30 ите
60
ите
Rest
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите