Обучение
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
У дома
Серия 1
3 rounds
5
Валидност
Набирания
rest: 90 ите
5
Валидност
Спадове
rest: 90 ите
5
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 90 ите
5
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 90 ите
5
Валидност
Chin-Ups
rest: 90 ите
5
Валидност
Squats
rest: 90 ите
5
Валидност
Australian pull-ups
rest: 90 ите, after the set 180 ите
За да изпратите