Обучение
фит неделя
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
У дома
Серия 1
5 rounds
20
Валидност
Набирания
rest: 10 ите
20
Валидност
Straight bar dips
rest: 10 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 10 ите
20
Валидност
Push-ups on handles
rest: 10 ите
20
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 10 ите
20
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 180 ите
очень тяжко
За да изпратите