Обучение
2 круга
Author: Александр Фесенко

Моя тренировка после перерыва,что бы войти в колею

У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Набирания
rest: 100 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 100 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 100 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 100 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 120 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 100 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 100 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 100 ите
25
Валидност
Australian chin-ups
rest: 60 ите
25
Валидност
Australian chin-ups
rest: 60 ите
25
Валидност
Australian chin-ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
max
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 60 ите
За да изпратите