Обучение
Плечи,грудь 1
Author: Gennady G

Плечи и грудь 1

У дома
Серия 1
4 rounds
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
20
Валидност
Pike presses elevated feet
rest: 30 ите
20
Валидност
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
20
Валидност
Shoulder Press - With Bands
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите