Обучение
30
Author: Iwan Tabaczko
У дома
Серия 1
Drop set
max
Валидност
Набирания
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
Серия 2
1 round
180
ите
Rest
rest after the set: 90 ите
Серия 3
Drop set
max
Валидност
x
20
kg
Dumbbell Squat To Shoulder Press
rest: 60 ите
За да изпратите