Обучение
ZEPHYR
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: Liodas Kenne
У дома
Серия 1
3 rounds
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
15
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Close-Hands Push-Up
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
25
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 120 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите, after the set 120 ите
très bonne scéance d endurance surtout pour une reprise
За да изпратите