Обучение
30-08-2022, вт, 15:28
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
50
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
25
Валидност
Jump squats
rest: 30 ите
15
Валидност
Up downs
rest: 30 ите
15
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
60
ите
Lying down leg raises
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
30
ите
Run
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
51
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
26
Валидност
Jump squats
rest: 30 ите
15
Валидност
Up downs
rest: 30 ите
15
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
60
ите
Lying down leg raises
rest: 30 ите
11
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
30
ите
Run
rest after the set: 60 ите
За да изпратите