Обучение
24-08-2022, ср, 12:51
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
20
Валидност
Pseudo push ups
rest: 30 ите
45
ите
Plank
rest: 30 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
50
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
11
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
20
Валидност
Pseudo push ups
rest: 30 ите
45
ите
Plank
rest: 30 ите
21
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
50
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
12
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
20
Валидност
Pseudo push ups
rest: 30 ите
45
ите
Plank
rest: 30 ите
22
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
50
Валидност
Crunches
rest after the set: 60 ите
За да изпратите