Обучение
грудной сбор
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Артем
У дома
Серия 1
5 rounds
20
Валидност
Лицеви опори
rest: 15 ите
12
Валидност
Pseudo push ups
rest: 15 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 15 ите
10
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 15 ите
12
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 15 ите
15
Валидност
Straight bar dips
rest: 180 ите
За да изпратите