Обучение
грудь
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Дима

не спешить

У дома
Серия 1
4 rounds
10
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
8
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
5
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 30 ите
20
ите
Static push-up hold
rest: 180 ите
всё повторы сделаны
За да изпратите