Обучение
izi
Author: Андрій Ляхович
У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
20
Валидност
Спадове
rest after the set: 80 ите
Серия 2
1 round
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 80 ите
Серия 3
1 round
9
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
20
Валидност
Спадове
rest after the set: 80 ите
Серия 4
1 round
9
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 80 ите
Серия 5
1 round
8
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest after the set: 80 ите
Серия 6
1 round
8
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 80 ите
Серия 7
1 round
7
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest after the set: 80 ите
За да изпратите