Обучение
АнтиЖир
Author: Земляк
У дома
Серия 1
4 rounds
500
meter
Run
rest: 10 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 10 ите
20
Валидност
Лицеви опори
rest: 10 ите
60
ите
Jumping jacks
rest: 10 ите
20
Валидност
Bench dips
rest: 10 ите
15
Валидност
Burpee
rest: 10 ите
500
meter
Run
rest: 10 ите
8
Валидност
Chin-Ups
rest: 10 ите
15
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 10 ите
60
ите
High Knee Jog
rest: 10 ите
25
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 10 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 10 ите
За да изпратите