Обучение
программа
Author: Нигматулин Румиль
У дома
Серия 1
2 rounds
10
Валидност
Набирания
rest: 20 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 20 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 20 ите
5
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 20 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 20 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 20 ите
За да изпратите