Обучение
Жимовая тренировка "Тупой качок"
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

У дома
Серия 1
3 rounds
6
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
6
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
6
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
6
Валидност
Pike push-ups
rest: 30 ите
6
Валидност
Body Triceps Press Using Flat Bench
rest: 150 ите
За да изпратите